Famille

Pour la plupart des gens, la famille est un véritable pilier. Il est normal de craindre que ce pilier soit ébranlé par un diagnostic de VIH. Sache que tu n’as aucune obligation de dévoiler ton statut à ta famille. Mais si tu souhaites le faire, tu trouveras ici quelques conseils.

Toutes les familles sont différentes. Peut-être que pour toi, c’était une évidence de dévoiler ton statut à tes proches dès que tu l’as appris. Pour beaucoup de personnes toutefois, ce moment est difficile et empreint de craintes. La peur d’être rejeté·e ou exclu·e du cocon familial, souvent synonyme de sécurité et d’appartenance, est entièrement normale.

Tu peux craindre la réaction de tes proches pour des raisons religieuses, sociales, personnelles, et plus encore. Peut-être que tes proches et toi avez toujours eu des préjugés sur le VIH, et maintenant que tu as reçu ton diagnostic, tu ressens de la honte et tu ne veux surtout pas qu’ils ou elles sachent. Ou alors, tu prends conscience de tes idées reçues et tu vois qu’il va y avoir beaucoup de travail pour expliquer tout ça à tes proches.

Tu peux absolument choisir de ne jamais dévoiler ton statut à ta famille, pour te protéger mentalement, émotionnellement et peut-être même physiquement.

Si tu veux leur dévoiler ton statut, voici quelques conseils:

• Dévoile à une seule personne de ta famille à la fois, surtout si tu anticipes des réactions négatives
• Réfléchis à comment tu vas présenter les choses: tu peux écrire les points que tu veux aborder et même te pratiquer si ça t’aide
• Prépare-toi mentalement à toutes les réactions possibles, de la plus positive à la plus négative
• Commence avec la personne qui, selon toi, aura la réaction la plus positive: tu seras moins stressé·e, ça te permettra de « roder » ton dévoilement et tu auras un·e allié·e pour tes prochains dévoilements
• Dis à l’avance à la personne que tu as besoin de lui parler de quelque chose d’important
• Si c’est trop difficile de dévoiler en personne, tu peux demander une conversation au téléphone
• Si tu veux être en personne, choisis un endroit calme et intime où vous pouvez discuter dans la confidentialité
• Si tu crains une réaction négative voire violente, choisis un lieu que tu pourras quitter rapidement et facilement. Tu peux aussi prévenir une personne de confiance à l’avance (ex. ta ou ton partenaire qui connaît ton statut)
• Va droit au but et parle aussi calmement que possible, tout en étant patient·e avec toi-même: c’est normal d’être émotif·ve
• Mets en avant le positif: la science a beaucoup évolué et grâce aux médicaments, tu vas pouvoir contrôler ton VIH rapidement, rester en santé et même ne pas le transmettre
• Rends très clair que le VIH ne peut pas être transmis dans des activités du quotidien comme les activités familiales
• Selon les croyances ou idées reçues que ta famille peut avoir, prends le temps de déconstruire certaines choses (ex. « On croyait que seulement les hommes gais pouvaient avoir le VIH, mais c’est un virus qui peut toucher tout le monde. »)
• Aie avec toi des outils informatifs comme des pamphlets: ça te donne une référence pour expliquer les choses, et ça donne aussi plus de poids et de légitimité à tes explications, ce qui peut aider certaines personnes à défaire leurs préjugés
• S’il ou elle réagit négativement, tu peux lui dire que tu comprends et que tu vas lui donner du temps, et quitter la conversation pour le moment
• S’il ou elle réagit positivement, aie une conversation à coeur ouvert avec lui ou elle
• Il ou elle aura très probablement des questions: prépare-toi aux questions les plus fréquentes mais décide aussi à l’avance ce que tu es à l’aise de discuter et ce qui va trop loin

Pour avoir en main tous les outils pour dévoiler à ta famille, contacte l’organisme le plus près de toi!