Couple

Le VIH peut prendre une grande place dans ton couple comme il peut n’en être qu’une facette.

Cela dépend de chaque personne, mais aussi de quand le diagnostic a eu lieu.

Diagnostic après la formation du couple

Si tu apprends que tu vis avec le VIH après t’être mis·e en couple avec une personne, c’est un chamboulement certain. Tu dois recevoir ce diagnostic, comprendre ce que signifie la vie avec le VIH, mais aussi notifier ton ou ta partenaire pour qu’il ou elle se fasse tester à son tour.

Il est normal de te sentir submergé·e et même de paniquer. Voici quelques étapes à suivre pour t’aider:

• Prends le temps d’assimiler toutes les informations que tu reçois
• Si ton ou ta médecin n’a pas été assez clair·e ou que tu as plus de questions, rejoins l’organisme VIH le plus près de toi
• Prends soin de ta santé avant tout: vois avec ton ou ta médecin pour commencer un traitement le plus rapidement possible
• Prépare-toi à discuter avec ton ou ta partenaire: tu peux écrire les points que tu veux aborder et même te pratiquer si ça t’aide
• Prépare-toi mentalement à toutes les réactions possibles, de la plus positive à la plus négative
• Dis à l’avance à ta ou ton partenaire que tu as besoin de lui parler de quelque chose d’important
• Choisis un endroit calme et intime où vous pouvez discuter dans la confidentialité
• Si tu crains une réaction négative voire violente, choisis un lieu que tu pourras quitter rapidement et facilement. Tu peux aussi prévenir une personne de confiance à l’avance.
• Va droit au but et parle aussi calmement que possible, tout en étant patient·e avec toi-même: c’est normal d’être émotif·ve
• Mets en avant le positif: la science a beaucoup évolué et grâce aux médicaments, tu vas pouvoir contrôler ton VIH rapidement, rester en santé et même ne pas le transmettre
• Évite ce qui pourrait sembler accusatoire (ex. « Je pense que tu m’as donné le VIH »)
• Invite ton ou ta partenaire à se faire dépister le plus vite possible
• Offre de l’accompagner dans toutes les étapes
• S’il ou elle réagit négativement, tu peux lui dire que tu comprends et que tu vas lui donner du temps, et quitter la situation pour le moment
• S’il ou elle réagit positivement, aie une conversation à coeur ouvert avec lui ou elle
• Tu peux proposer une thérapie de couple ou un suivi en sexologie, afin d’avoir un soutien extérieur pour vous adapter à cette nouvelle composante de votre vie affective et sexuelle
• Il ou elle aura très probablement des questions: prépare-toi aux questions les plus fréquentes mais décide aussi à l’avance ce que tu es à l’aise de discuter et ce qui va trop loin

Il faut malheureusement encore s’attendre à ce qu’une personne puisse vouloir mettre fin au couple face à ton statut. Mais si votre relation est bâtie sur une base saine, cela pourra la rendre plus forte encore.

Si tu as besoin de plus de soutien pour dévoiler à un·e partenaire, rejoins l’organisme communautaire VIH le plus près de toi!

Diagnostic avant la formation du couple

Si tu sais déjà que tu vis avec le VIH et que tu réfléchis à comment le dire à une personne avec qui tu aimerais te mettre en couple, réfère-toi à la section sur le dating.

Si tu es avec la même personne depuis 20 ans, qu’elle a toujours su que tu vivais avec le VIH et que vous avez une relation saine et égalitaire, il est probable que le VIH ne soit qu’une composante de votre vie parmi d’autres. Peut-être que ton ou ta partenaire est aussi séropo, et que ce vécu commun renforce votre lien. Peut-être qu’il ou elle est séronégatif·ve, mais s’y connaît comme personne et t’accompagne dans ta prise de médicaments et à tes rendez-vous.

Ceci dit, être dans un couple de longue date ne veut pas forcément dire que tout va bien. Pour beaucoup de personnes, il est difficile de se séparer, même quand la vie de couple est moins qu’idéale. Des couples peuvent donc rester ensemble 20, 30, 40 ans, mais pour les mauvaises raisons.

Par exemple, il est possible que, dès le début de la relation, ton ou ta partenaire séronégatif·ve ait fait des petits commentaires détournés sur ton statut, parfois à travers de « l’humour. » Peut-être qu’il ou elle t’a fait sentir que tu avais de la chance qu’il ou elle t’aime « malgré » ton statut. Peut-être qu’il ou elle a dit qu’il ou elle allait dévoiler ton statut en public si tu ne faisais pas telle ou telle chose.

Ce sont souvent des accumulations de « petites » choses de ce genre qui te font sentir mal dans ton couple, mais t’empêchent de partir. Il est possible que tu ressentes de la honte par rapport à ton statut et que tu aies la sensation que personne d’autre ne t’aimera. Tu peux aussi sentir qu’il ou elle a une emprise sur toi à travers ton statut VIH – comme une arme qui peut être utilisée contre toi à tout moment.

C’est une forme de violence conjugale: de la violence psychologique et verbale. Parfois, elle peut escalader à de la violence physique. Les femmes hétérosexuelles vivant avec le VIH sont particulièrement à risque, mais tout le monde peut subir cette violence.

Si tu as besoin d’aide immédiate, contacte SOS Violence Conjugale au 1 800 363-9010. Pour du soutien prolongé, contacte l’organisme VIH le plus près de toi.