Communauté

Pour beaucoup de personnes, la communauté est une version élargie de la famille. C’est un lieu d’appartenance et de solidarité. Il est normal de craindre la réaction des gens à ton statut VIH. Sache que tu n’as pas à dévoiler ton statut, mais si tu le souhaites, tu trouveras ici des conseils.

La communauté peut prendre plusieurs formes. Ça peut être tes voisin·es, avec qui tu t’entends bien et fais de nombreuses activités. Ça peut être des personnes rencontrées à travers des intérêts communs (ex. club de lecture). Ça peut être les personnes qui partagent la même culture ou les mêmes origines que toi.

Dans tous les cas, la communauté offre un sentiment d’appartenance et de sécurité. Le VIH étant encore stigmatisé et entouré de beaucoup de préjugés, il est normal de craindre la réaction de ta communauté à ton statut.

Tu n’as pas à dévoiler ton statut à qui que ce soit si tu ne le souhaites pas. Mais si tu souhaites le faire, voici quelques conseils:

• Dévoile à une seule personne à la fois, surtout si tu anticipes des réactions négatives
• Réfléchis à comment tu vas présenter les choses: tu peux écrire les points que tu veux aborder et même te pratiquer si ça t’aide
• Prépare-toi mentalement à toutes les réactions possibles, de la plus positive à la plus négative
• Commence avec la personne qui, selon toi, aura la réaction la plus positive: tu seras moins stressé·e, ça te permettra de « roder » ton dévoilement et tu auras un·e allié·e pour tes prochains dévoilements
• Dis à l’avance à la personne que tu as besoin de lui parler de quelque chose d’important
• Si c’est trop difficile de dévoiler en personne, tu peux demander une conversation au téléphone
• Si tu veux être en personne, choisis un endroit calme et intime où vous pouvez discuter dans la confidentialité
• Si tu crains une réaction négative voire violente, choisis un lieu que tu pourras quitter rapidement et facilement. Tu peux aussi prévenir une personne de confiance à l’avance (ex. ta ou ton partenaire qui connaît ton statut)
• Va droit au but et parle aussi calmement que possible, tout en étant patient·e avec toi-même: c’est normal d’être émotif·ve
• Mets en avant le positif: la science a beaucoup évolué et grâce aux médicaments, tu vas pouvoir contrôler ton VIH rapidement, rester en santé et même ne pas le transmettre
• Rends très clair que le VIH ne peut pas être transmis dans des activités du quotidien comme les activités communautaires (ex. barbecue du voisinage)
• Selon les croyances ou idées reçues que la personne peut avoir, prends le temps de déconstruire certaines choses (ex. « On croyait que seulement les hommes gais pouvaient avoir le VIH, mais c’est un virus qui peut toucher tout le monde. »)
• Aie avec toi des outils informatifs comme des pamphlets: ça te donne une référence pour expliquer les choses, et ça donne aussi plus de poids et de légitimité à tes explications, ce qui peut aider certaines personnes à défaire leurs préjugés
• S’il ou elle réagit négativement, tu peux lui dire que tu comprends et que tu vas lui donner du temps, et quitter la conversation pour le moment
• S’il ou elle réagit positivement, aie une conversation à coeur ouvert avec lui ou elle
• Il ou elle aura très probablement des questions: prépare-toi aux questions les plus fréquentes mais décide aussi à l’avance ce que tu es à l’aise de discuter et ce qui va trop loin (ex. questions sur ta vie sexuelle, qui ne regarde que toi et tes partenaires)

Pour avoir en main tous les outils pour dévoiler à ta communauté, contacte l’organisme le plus près de toi!